Hoe kan ik u helpen? 

Constante gezondheidsproblemen zoals

  • darmklachten
  • huidproblemen
  • menopauze
  • menstruatieklachten
  • overgewicht
  • ondergewicht
  • te weinig energie enz,

het kan je leven ernstig beïnvloeden!
Niet alleen fysiek maar ook mentaal…

BEN JE ER NU ECHT KLAAR MEE?

EN BEN JE NU KLAAR OM JE PROBLEEM AAN TE PAKKEN ZODAT JE JE GEZONDHEID WEER ONDER CONTROLE HEBT?

NEEM GERUST CONTACT MET ME OP EN WE ZULLEN KIJKEN OF ISAGENIX EEN PASSENDE OPLOSSING VOOR JE KAN ZIJN.

Isagenix is geen duur crashdieet of een ingewikkeld dieet. Het is voeding, het is voedsel! 

Gezonde koolhydraten, gevarieerde eiwitten en volwaardige vetzuren vormen de basis voor een gezond dieet + de nodige vitaminen en mineralen.

Het is gemakkelijk in te passen in uw dagelijkse routine en die van uw gezin. En… er ligt een scala aan heerlijke recepten op u te wachten!
Gemakkelijk te bereiden en zeer smakelijk!

Probeer het uit: u zult zich snel fit en energiek voelen!

Meer weten over Isagenix en een gezond dieet?
Neem dan contact met mij op voor meer informatie. 

 

Contact me now!

Sport

Als je een atleet bent, een serieuze recreatieve sporter, of zelfs een weekend-strijder op zoek naar maximale training en herstel van intense training, kan Isagenix je helpen om je doelen te bereiken!

Voordelen van volwaardige voeding.

Er is iets te zeggen over het opnemen van volwaardige, minimaal bewerkte voedingsmiddelen in uw eetplan. In feite heeft het consumeren van voedzaam volwaardig voedsel goed onderbouwde voordelen voor de gezondheid.  

 

Helaas zijn er veel mensen die blijven bij het gemak van ultra-verwerkt voedsel, zoals chips of koekjes, die weinig tot geen voedingsstoffen bijdragen, maar wel veel “lege” calorieën opleveren. 

Ultra-verwerkte voedingsmiddelen maken meer dan de helft uit van de totale voedingsenergie die in de Verenigde Staten wordt verbruikt. Hoewel deze producten handig kunnen zijn, hebben bevolkingsonderzoeken aangetoond dat deze voedingsmiddelen meestal vol ongezonde vetten en zout zitten, weinig voedingsvezels en eiwitten bevatten en zeer weinig vitaminen of mineralen bevatten.

Ontworpen voor smaak en beloning, kan ultra-verwerkte voedingsmiddelen zorgen voor overconsumptie en gewichtstoename. Gelukkig zijn er veel volwaardige voedselopties die net zo lekker en handig zijn en ook nog eens voedzaam zijn. 

De voordelen van volwaardige voedingsmiddelen moeten zelfs de meest kieskeurige eter ervan overtuigen om een gezondere optie van de plank te halen. 

Volwaardige groenten en fruit zijn bijvoorbeeld rijk aan voedingsstoffen, rijk aan vitaminen, mineralen en vezels en hebben een relatief laag caloriegehalte.

Bovendien suggereren uitgebreide studies dat mensen die meer groenten en fruit eten een langer en gezonder leven leiden. 

Plus, een dieet dat veel verschillende soorten groenten en fruit, volle granen en magere eiwitten bevat, levert voedingsstoffen in hun natuurlijk voorkomende vormen en een volledig spectrum aan vitaminen, de zogenaamde vitamers. Deze diversiteit aan vitamers zorgt ervoor dat u ten volle profiteert van de voordelen van de vitamine. 

De voordelen van volwaardige voeding komen niet alleen voort uit vitaminen en mineralen, maar ook uit krachtige fytonutriënten. Fytonutriënten zijn unieke verbindingen die worden aangetroffen in fruit, groenten en andere plantaardige voedingsmiddelen die een goede gezondheid ondersteunen.  
Hun unieke voordelen zijn onder andere het behoud van een gezonde functie van de bloedvaten en het immuunsysteem, evenals het netvlies van het oog. 
Bovendien is resveratrol, een goed bestudeerd fytonutriënt dat in meer dan 70 verschillende plantensoorten is geïdentificeerd, onderzocht op zijn voordelen voor de ondersteuning van de stofwisseling en gezonde veroudering.  

Ultra-verwerkte voedingsmiddelen – hoewel handig – bieden over het algemeen weinig voeding. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat een toename van de inname van ultra-verwerkte voedingsmiddelen leidt tot een verslechtering van de voedingskwaliteit van het totale dieet. 

Gelukkig ondersteunt een overweldigende hoeveelheid wetenschappelijk bewijs de voordelen van een dieet vol met fruit, groenten en andere hele, minimaal bewerkte voedingsmiddelen.
Deze voedingsstofrijke voedingsmiddelen zijn rijk aan vitaminen, mineralen en vezels en zijn relatief lager in calorieën in vergelijking met ultra-verwerkte voedingsmiddelen. Het eten van heel voedsel draagt zoveel voordelen bij dat het typische “junkfood” dieet gewoonweg niet kan.